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完善房事必看 多重热潮的技能快尝尝

时间:70-01-01 08:00 来源:
  

  女人的多重高潮真是让良多男人嫉妒,究竟累逝世累活的是男人,但最爽的却是女人。而在事实上,男人也是能够到达多重高潮的,只有你控制了多重高潮的技巧。男经由以下训练,就可以把握多重高潮的技能,让自己的生涯变得不同凡响。

  一、训练深呼吸

  男人要想享受多重高潮,深呼吸是第一步。由于在性高潮的时候,会意跳加快,所以缓缓的深呼吸,是节制热潮的第一步。所以想要多重高潮的男性,可以接洽腹式呼吸。所谓腹式呼吸,就是用肺部下方的深呼吸法。

       如何练习腹式呼吸呢?步骤如下:

       1、背部挺直坐在椅子上,双脚着地,翻开约与肩同宽;

 ,香港188开奖现场开奖;      2、把手放在肚脐处,肩膀放松;

       3、由鼻子吸入空气,感觉肚脐邻近和一下的腹部扩大,腹部会往外挪动。横膈膜在此时回升。

       4、胸部放松,略微使力吐气,让下腹部回还原装,就似乎把肚脐往脊椎方向推回。这时会感到到阴茎睾丸也往上提;

       5、将步骤3和4反复十八到三十六次。

  二、锤炼盆底肌

  通过锻炼盆底肌肉,男人可以取得更好的性休会和耐力。最简略的锻炼方式,就是在排尿过程中,通过掌握肌肉,让排尿断断续续。在锻炼盆底肌的同时,也可以使用腹式呼吸法来放松身材,通过准确的呼吸来控制、调剂性爱节奏。

  三、借助精力力气

  让精神气力更增强大一些,聚精会神是控制性爱节奏的重中之重。在觉得性刺激较强烈时,试着数数,通过屏息让大脑安静下来。保持踊跃、撩拨的主意,扩展设想才能。性空想可以让人失掉更加快活的性感受。

  四、熟习自己的高潮反应

  对自己的高潮反响要了若指掌,才干让男人在性交进程中适应本人的高兴状况,在活动过程中坚持沉着、放松。男性应当留神高原期(豪情连续期)的反映。高原期又叫压缩期或开释期,前列腺会收缩,将精液释放入尿道。这时,每个男人必需出一个主要决议:是持续进行、追求即刻的满意,仍是放慢一点、推迟最后的快乐,以获得多重高潮?

  五、让勃起更加坚挺

  假如盼望体验多重高潮,那强硬、坚挺的勃起很重要。同时要学会向会阴区的敏感点施压,这有利于控制性反应,也能让更多的血液流向阴茎。

  六、知道什么时候该停下

  晓得在停下的时候该做什么。你可以想或者说一些情话,赞助自己推迟高潮。同时别放下“手头;的工作,因为在你延时的同时,你的伴侣还不达到顶峰,不能让她的激情熄了火。

  七、使用性用具

  在性生活中应用男士振动环,可能辅助男人更好的把持射精,乐享多重高潮。当然,也能让女士跟男性一起享受长久的、震颤的激情。

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